5 Posturas de yoga pare tener un mejor placer


5 Posturas de yoga para tener una buena penetracion.

POR BARRY EICHNER  |  10 DE JUNIO 2014 A LAS 11:08 AM

T Philly le da la bienvenida a nuestro nuevo colaborador de la salud, Barry Eichner. Hoy en día, él se lo comenzó con una explosión: El buen sexo es algo que todos quieren.Pero hay que trabajar. No hay que olvidar que el sexo es una actividad física que requiere fuerza, resistencia y flexibilidad, por lo que sólo tiene sentido que la mayor flexibilidad, fuerza y resistencia que tenga, mejor será su experiencia será ... bueno, en teoría. Hoy en día, con la ayuda del modelo de Brian Swope, estoy compartiendo un par de posturas de yoga que le ayudarán a abrir su cuerpo para darle las herramientas físicas necesarias para hacer más agradable de tocar fondo. Incorporar estas posturas en su rutina de entrenamiento semanal para toda una vida de revolcones en el vacío saco de calambres en las piernas, los muslos entumecidos, y un dolor de espalda.

Prasarita Padottanasana: Wide-Legged Fold Forward

Esta posición estira los brazos interiores y posterior, porque, seamos realistas, si usted va a tener las piernas separadas durante un período prolongado de tiempo, lo mejor es asegurarse de que se prepped con un buen estiramiento.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Somos mujeres indígenas y lesbianas, pero ante todo somos humanas

Imagen
ONU Mujeres/Ryan Brown Silene Salazar, cofundadora de la Red Nacional de Mujeres Indígenas y Bisexuales en Bolivia.   Una activista boliviana pone de manifiesto cómo las mujeres indígenas que se identifican como lesbianas o bisexuales sufren una triple discriminación que les obliga a migrar de sus comunidades y alejarse de sus familias, de su cultura y hasta de su propia identidad. Para muchas familias indígenas la homosexualidad simplemente “no existe ”, cuenta Silene Salazar, una mujer quechua quien a sus dieciséis años se aceptó como lesbiana. “ Bolivia es un país muy machista, entonces ser mujer es complicado. Mi familia es muy machista y existe la heterosexualidad obligatoria . De cierta manera la mujer está con la función de reproducirse, tener hijos y casarse. Identificarse como lesbiana es muy fuerte por la discriminación”, dice. A Silene la discriminación de género y por orientación sexual, y el racismo por ser indígena, no la detuvieron, sino que la inspiraron para con
Leer más

'Wera pa' (mujer falsa): Así viven las indígenas transgénero en Colombia

Imagen
Tras escapar de los castigos a los que les sometieron en sus comunidades por vestirse de mujer, un grupo de adolescentes indígenas transgénero conviven en un pueblo cafetero de Colombia donde pueden expresar su identidad y se sienten a salvo del machismo y el estigma. Johana, Eliana y Viviana, son tres de las mujeres de la etnia Embera que encotraron refugio en Santuario. Víctor Galeano Por:  Alba Tobella Mayans SANTUARIO, Colombia.-  Un sorbito de ron. Una raya negra en la mejilla. Una calada de hierba. La música que intenta arrancar. La casa está incendiada porque hace un par de meses la fiesta se les fue de las manos. Otro trago de ron. Una sombra morada en el párpado. Los chicos trepan por las paredes para intentar pasar cables y conectar a la electricidad unas bocinas con luces de neón que les llegan a las rodillas. Las chicas hablan, se maquillan, se ríen. Ellos sirven el trago en los tapones de la botella. Ellas beben. Ellos también. A cada ratito, una pareja se va atrás d
Leer más

“Straight guys”, el documental sobre actores heteros que graban porno gay por dinero

Imagen
Se les conoce como  “ gay for pay ”  y se han convertido en una referencia en el mundo del porno en los últimos años. Son  actores abiertamente heterosexuales  que ruedan escenas o películas de porno gay por dinero, la mayoría de las veces en el rol de activos, aunque también los hay pasivos. El director  Daniel Laurin  ha decidido recopilar sus experiencias en el documental  “Straight Guys” , presentado este 4 de junio en el festival  Doc Now de Toronto . La cinta trata de responder a preguntas como por qué estos actores no tienen ningún inconveniente en tener sexo con otros hombres, si en realidad son homosexuales, o  por qué a los gays les pone tanto ver a heteros dar o darse placer . En el documental, el director interroga a actores, productores, directores, expertos en el mercado del porno, e incluso a historiadores y teóricos. La finalidad del documental es pedagógica, tal y como señala su director en la descripción del tráiler.  “Al mismo tiempo que los niños y los
Leer más